中考即將來臨，考生合理的膳食安排和適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)搭配成為家長關(guān)注的話題，昨日，記者就此采訪了我市營養(yǎng)專家王與淑。
“臨考學(xué)生的每日膳食應(yīng)包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物�！蓖跖c淑說，平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養(yǎng)需要。大腦的活動(dòng)越頻繁，需要的能量就越多，考生應(yīng)保證每天進(jìn)食足量主食（糧谷類食物），同時(shí)多吃增強(qiáng)大腦記憶力的食物，如雞蛋、瘦肉、豬肝、牛奶、大豆、核桃仁等。另外，每天多吃蔬菜、水果也是非常必要的，考生可以從中補(bǔ)充多種維生素，增強(qiáng)抵抗力，減輕疲勞感。一般來說，考生一天的膳食應(yīng)吃主食（米、面）500克左右，雞蛋1個(gè)，食用油10克左右，蔬菜500克左右，水果200克左右。
交警周密部署 力保安全暢通
（記者 尚麗） 昨日，記者從市交警部門了解到，為了給中考考生創(chuàng)造安全有序暢通的交通環(huán)境，該部門在充分總結(jié)前期高考交通保障經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了中考期間道路交通安全保障方案，積極采取有效措施，確�？忌樌�、及時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。
中考期間，交警支隊(duì)將在市區(qū)10個(gè)考點(diǎn)設(shè)立“中考便民服務(wù)點(diǎn)”，配備一次性水杯、礦泉水、藥品、考試用具、雨具等物品。同時(shí)，在重點(diǎn)崗區(qū)和各考點(diǎn)設(shè)立“愛心送考”救助站，隨時(shí)準(zhǔn)備為考生提供必要的救助和服務(wù)。清障車對通往市區(qū)各考點(diǎn)路段的路障將及時(shí)清除，對發(fā)生的交通事故要求做到快速出警、快速處置、快速清理現(xiàn)場，確保通往各考點(diǎn)的道路安全暢通。同時(shí)，結(jié)合正在開展的專項(xiàng)整治行動(dòng)，依法嚴(yán)查超速、超員、酒后駕駛、違法停車等交通違法行為，全力維護(hù)考點(diǎn)周邊道路交通秩序。
環(huán)衛(wèi)加強(qiáng)保潔營造良好環(huán)境
（記者 尚麗） 中考即將開始，為了給考生們營造一個(gè)良好的考試環(huán)境，在中考期間，城區(qū)環(huán)衛(wèi)處將采取錯(cuò)時(shí)清運(yùn)、清掃，增加保潔員等措施，確�？键c(diǎn)周邊區(qū)域干凈、整潔。
昨日，記者從城區(qū)環(huán)衛(wèi)處獲悉，在中考期間，環(huán)衛(wèi)工人將全部上崗，全方位、全天候保潔，同時(shí)，根據(jù)特殊情況制定不同的工作方案，為考生提供干凈舒適的市容環(huán)境。為了減輕考場周邊的交通壓力和噪音，中考期間，環(huán)衛(wèi)工人將比平時(shí)早2小時(shí)到崗，7時(shí)前結(jié)束普掃和垃圾清運(yùn)工作。灑水車將增加路面灑水次數(shù)，降溫防塵。同時(shí)，針對考場周邊人群密集、車流量大的情況，城區(qū)環(huán)衛(wèi)處將在考點(diǎn)附近增加道路清掃保潔人員，實(shí)行全天候保潔，加大清掃、撿拾力度，隨時(shí)清理廣告?zhèn)鲉�、包裝袋等垃圾，確�？键c(diǎn)周邊環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量。
“120”隨時(shí)待命 服務(wù)中考考生
（記者 張宏偉） 昨日上午，記者從市急救指揮中心了解到，為保障中考順利進(jìn)行，該中心推出系列舉措，為廣大學(xué)子應(yīng)考保駕護(hù)航。
市急救中心專門制定了中考保障應(yīng)急預(yù)案，本著就近調(diào)派車輛的原則，全市19個(gè)急救分站、21輛急救車隨時(shí)待命。針對中考期間天氣情況，中心提前準(zhǔn)備了急救器械及人丹、十滴水、冰袋等防暑降溫用品，隨時(shí)準(zhǔn)備承擔(dān)考試期間的緊急醫(yī)療救治任務(wù)。市急救中心工作人員提醒市民，中考期間考生一旦突發(fā)疾病，在撥打“120”時(shí)，一定要報(bào)出準(zhǔn)確的地點(diǎn)，以便該中心本著就近原則合理調(diào)度車輛以及選擇最便捷的行車線路，為救援爭取更多的時(shí)間
- 溫馨提示：以上大同市多個(gè)部門聯(lián)動(dòng)為中考保駕護(hù)航的資訊來自大同人才網(wǎng)（大同人才網(wǎng)地區(qū)找工作，發(fā)布招聘信息的大同招聘網(wǎng)招聘網(wǎng)站），每天更新大同人才網(wǎng)最新招聘信息。本內(nèi)容地址：http://www.buttfull.com/news/newsdetail-5141.html轉(zhuǎn)載請注明
