“加油，加油！成績(jī)不錯(cuò)呀！”昨日，由山西省體育局主辦、大同市體育局承辦的2019年山西省《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)活動(dòng)·大同站在市少年兒童體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校啟動(dòng)，我市200多市民參加測(cè)驗(yàn)。據(jù)悉，參加測(cè)驗(yàn)達(dá)到優(yōu)秀、良好和及格等級(jí)者將獲得由國(guó)家體育總局頒發(fā)的相應(yīng)等級(jí)的證書(shū)、徽章。
　　《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)推行的一項(xiàng)重要體育制度。開(kāi)展達(dá)標(biāo)測(cè)試賽，主要用于檢驗(yàn)群眾體育發(fā)展水平，為健身群眾提供個(gè)性化健身指導(dǎo)服務(wù)，為全民健身計(jì)劃提供具有實(shí)用價(jià)值的綜合性標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，讓老百姓通過(guò)國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)賽知道自己的運(yùn)動(dòng)能力處在什么水平，激勵(lì)大家不斷地參加體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)。
　　在測(cè)驗(yàn)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，參加測(cè)試的選手都很放松，當(dāng)哨音響起時(shí)，每個(gè)人都全力以赴，測(cè)試完了還不忘擠到裁判身旁，看看成績(jī)。今年53歲的段有財(cái)在擲實(shí)心球測(cè)驗(yàn)中拋出了11.41米的好成績(jī)，引來(lái)了一片羨慕聲和歡呼聲。常年堅(jiān)持健步走的王女士說(shuō)，自己的跳繩成績(jī)還不錯(cuò)，但坐位體前屈成績(jī)不太理想，身體柔韌性差了些。雖然只是個(gè)小測(cè)試，但大家心底里還是期望自己能有個(gè)好成績(jī)的。
　　市體育局群體科負(fù)責(zé)人孫波介紹，此次山西省《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)活動(dòng)分力量、速度、耐力、靈敏、柔韌5類(lèi)素質(zhì)測(cè)試。根據(jù)不同年齡，分設(shè)壯年一組（25歲到44歲）和壯年二組（45歲到59歲）2個(gè)組別，素質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目包括25米×4往返跑（男）、30秒跳繩（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）、俯臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、坐位體前屈、繞桿跑、擲實(shí)心球、3000米快走等。每名選手參加所在年齡組別的5項(xiàng)比賽，每項(xiàng)比賽結(jié)束后，裁判員按比賽成績(jī)對(duì)照《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分表，計(jì)算出運(yùn)動(dòng)員得分，最后會(huì)根據(jù)個(gè)人總得分評(píng)出相應(yīng)等級(jí)、等次。

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